Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сахар, Кофе, Heinz Терияки Соус, Тунец, Гречка Отварная. Mittagessen: Апельсин, Heinz Терияки Соус, Плов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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