Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Белый Хлеб, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Варенье, Сырники Домашние. Abendessen: Капуста Тушеная, Зеленый Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зефир в Шоколаде, Яблоко Желтое, Зефир. mehr...
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212 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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uandakalinka's Gewichtsverlauf
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