Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Мёд. Mittagessen: Подари Меня Пряник Имбирный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пекинская капуста, Кофе. Abendessen: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Щебекинские спагетти, Кофе, Рубленые куриные котлеты. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|