Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Картошка Вареная, Яичный Омлет, Куриный Бульон. Abendessen: Винегрет, Свинина, Макароны. Snacks/Sonstiges: Желе, Киви, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diana Shypovych's Gewichtsverlauf
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