Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 182,68g.
Mittagessen: 돼지고기김치찜, 계란후라이, 오이무침, 밥. Abendessen: 귤, 사과, 삶은 계란, 삼육 검은콩 호두&아몬드. Snacks/Sonstiges: 요플레 클래식 요거트, 남양 이오. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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