Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Granola, Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Fried Egg. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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larasati29's Gewichtsverlauf
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