Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яблоко, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Макароны Отварные. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Плов с Куриной Грудкой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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