Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Jungle Instant Oats. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Abendessen: Carrot Cake with Icing. Snacks/Sonstiges: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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