Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 96,76g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яичница, Гуакамоле с Помидорами. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гуакамоле с Помидорами, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Мартини Мартини Бьянко, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Гуакамоле с Помидорами, Беляевский Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная, Фундук Фундук, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|