Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Яичный Желток, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сало, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Mittagessen: Щи, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
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