Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 329,36g.
Frühstück: Misura Stevia, Prozis Oat Flakes, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Prozis Vitargo Carboloader, Arance. Mittagessen: Conad Riso Parboiled, Olio di Girasole, Campo Largo Lenticchie Secche, Albume d'uovo. Abendessen: MyVegies 100% Vegetable Protein, Arance, Spinaci, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Farina di Ceci. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Instant Whole Oats, Albume d'uovo, Crastan Orzo Solubile, Carapelli Olio di Semi di Girasole. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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