Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Витаминный. Nachmittagstee: Curtis Чай Зеленый, ПРИНГЛС Чипсы, Сарафаново Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Биотворог с Черникой, Салат Витаминный. Nachtmahl: Лента Печенье Сэндвич. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya150486's Gewichtsverlauf
|