Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Йогурт Домашний. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Яичница. Abendessen: Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, ДЕП Ряженка 2,5%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|