Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Сыр Сметанковый Гордость Дома, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Гост Тунец Натуральный, Помидор, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сибирская Клетчатка STOP Аппетит, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина4989's Gewichtsverlauf
|