Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
113,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Лента Яблоко Семеренко, Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Herbalife Белковый Батончик, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Простоквашино Ряженка 4%, Творог. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Вечерний Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Свежая Ветчина, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|