Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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117,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Koffie, Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Original, Jordans Granola Super Nutty. Mittagessen: Paprikasoep, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Boni Wortelpuree, Rode Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Carrefour Americain Natuur. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beukelaer, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Belvita Cranberry/Frambozen, Koffie, Boni Verse Kaas 0% Aardbei, Délifin Filet de Saxe, Boni Maiswafels. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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