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new year kick start paying off! 😀
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Abendessen: Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Asda Harissa Paste, Onions, Courgette, Tesco Mushrooms, Pepper, Carrots, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, McVitie's Digestives Thins, Mixed Nuts, Tesco Strawberry Trifle (Pot). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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