Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Манная Крупа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Сахар, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ясно Солнышко Манная Крупа, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|