Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 61,46g.
Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Сливочное Масло, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: ВкусВилл Мини-Морковь, Яичный Белок, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard BCAA++. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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