Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Малиновое Варенье, Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Батон, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Морковь. mehr...
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konstantes Gewicht
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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