Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 354,49g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Risoni. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pistacchi, Iper Mais Gigante Tostato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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