Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 샐러드, 공기밥, 김치찜, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 롯데 가나 초코바. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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