Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 335,16g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Roasted Garlic & Tomato. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Quavers, Twirl bar, Multigrain Bread, Lager, Blueberry Muffins. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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