Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Milsa Cheddar, Gemengd Volkoren Brood, Dieetella Gold. Abendessen: Beemster 30+ Oude Kaas, Rode Uien, Delicato Jus Voor Rundvlees, Maggi Aardappelpuree Stamppot, Unox Extra Magere Rookworst, AH Magere Spekreepjes, AH Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green, Zuurtje. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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