Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 183,25g.
Mittagessen: Nissin Lamen Sabor Quatro Queijos. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Da Colônia Amendoim Triturado, Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JessicamsA13's Gewichtsverlauf
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