Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Water, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Mixed Salad Greens, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing. Mittagessen: Cornbread (from Mix), Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Abendessen: Alpine Spiced Apple Cider, Great Value Crescent Roll, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Green String Beans, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Wish-Bone Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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