Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: 물김치, 꼬치어묵, 군만두. Mittagessen: 가지구이, 어묵탕, 사과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 꼬치어묵, 군만두. Snacks/Sonstiges: 꽈배기. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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