Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 478,30g.
Frühstück: Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Bonduelle Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Coop Prosciutto Crudo Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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