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I haven't been very well, I realised that I'd got one of life's viruses- I wonder where they come from, where do they linger until they decide they'd like to reside with you. Anyway the result- I've put on some pounds!
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1274 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 223,72g.
Frühstück: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Mittagessen: cucumber, tomato, red leicester cheese, cos lettuce, wholemeal bread. Abendessen: chili. Snacks/Sonstiges: honey, crackerbread, apple, orange. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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