Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Nasi Merah, Tomat Merah, Telur, Buah Anggur, Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Abendessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Coklat. Snacks/Sonstiges: Fiber Creme, Sirup, Kelapa, Alpukat, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Stepper - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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