Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Полянка Сырок с Ванилином, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Курица с Грибами, Barilla Спагетти . Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Язык Говяжий Отварной, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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