Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Чай, Гродно Сыр Греческий 48%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Abendessen: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гродно Сыр Греческий 48%, Яблоко, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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