Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Bimbo Pan Multigrano, Huevo Revuelto, Jumex Néctar de Manzana Light, Heinz Catsup, San Rafael Salchicha de Pavo Balance. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crutones Sazonados, FUD Jamón Americano, Clemente Jacques Aderezo César , Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún Fresco. Abendessen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Sabritas Stax, Zwan Salchicha de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hugo1982's Gewichtsverlauf
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