Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Тушенка, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Старый Мельник Пиво Мягкое, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Нарезной, Dunkin' Donuts Донат, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Рафинад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitiff46's Gewichtsverlauf
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