Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Перепечи, SPAR Фунчоза с Говядиной, Новый Океан Сибас, Овощи Запеченые. Abendessen: Ашан Киви, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Три Правила Пирожок с Яблоком, Meller Ирис в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|