Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ржаные Хлебцы, Яблоко Зеленое, Конфета, Избенка Сыр Качотта, Кофе, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Размешайка Оладушки, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Пряник Имбирный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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erik2813's Gewichtsverlauf
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