Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Киви. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная. Abendessen: Яблоко, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|