Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Mittagessen: Чай, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Хлеб Черный, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Клементины, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Зеленый Чай. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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