Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Щебекинские спагетти, Печень Говяжья, Кофе. Abendessen: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пекинская капуста, Кофе, Рубленые куриные котлеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|