Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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202,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 138,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal, Berocca Effervescent Tablet. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Moir's Maizena, All Gold Super Fine Apricot Jam, Eskort Cheese Russians, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Yellow Onions (Sauteed), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Woolworths Cornish Pie. Snacks/Sonstiges: Woolworths Liver Spread, Bakers Provita, Dill Cucumber Pickles, Simba Salted Peanuts & Raisins, Pick n Pay Small Yellow Apples. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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