Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Schoko Mac. Mittagessen: Nordsee Wikinger. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Berliner, Schwartau Schoko Mac. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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