Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Сгущенка, Чай, Блины на Молоке, Арахис. Mittagessen: Голден Яблоко , Кефир 1%. Abendessen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ego_zayka's Gewichtsverlauf
|