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buah naga ku kira kandungan gulanya setara apel gitu, ternyata tinggi bgt 😆
miskin pengetahuan bgt yak mamak ini 😂
temen2 punya pengalaman ky gt??
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59,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Pisang, Donat Dilapisi Coklat, Tahu. Mittagessen: Nasi Putih, Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng, Petai, Kecambah, Buncis, Tempe Orek. Abendessen: Sambal Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Petai, Kecambah, Buncis, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Gembus. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
aku lagi suka2 nya sama buah naga 😂😂 soalnya bosen makan apel, pepaya sama melon wkwkwk. tapi thanks yah kak buat pengetahuannya
22 Jan 19 vom Mitglied: akubegangdansehat
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Haha aku jg lg buah nagaan tiap hr ni gr2 lg murah 😆
Sama2 say
22 Jan 19 vom Mitglied: niasilvia
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g perlu disesali mb.kan udah masuk ke perut alhamdulillah j.yuk diperkayalagi ilmunya.
23 Jan 19 vom Mitglied: anikzufita555
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@anik hahaha gk pernah nyesel saya mah sayy.. makan roti sobek yg gulanya seabrek aja tiap hari kok gk ada nyeselnya krn emang saya syuka 😆
23 Jan 19 vom Mitglied: niasilvia
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hihiiii aku belum bosen buah apel... enakkk buat camilan, bukan buat makan besar hehee
23 Jan 19 vom Mitglied: ummu hanif
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@ummu Hanif iya say aku jg kalo buah sll masuk ke cemilan.. klo makan besar hrs yg nendang bgt klo aku hahaha
23 Jan 19 vom Mitglied: niasilvia
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menurut tubuhku sih, gula buah lebih enak di bandingkan gula biasa
24 Jan 19 vom Mitglied: ramadhan yusuf
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@ramadhan iya bener.. cm orang mcm saya blm bs move on dr gula2an wkwk
25 Jan 19 vom Mitglied: niasilvia
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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