Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Яблоко, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский. Mittagessen: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Alti Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Alti Сыр Плавленный Бри, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|