Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Киви, Морковь, Зеленый Чай. Mittagessen: Чеснок, Борщ с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Огурцы Маринованные, Печень Куриная Тушёная с Луком. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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