Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 217,52g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Herbalife Nutrev, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Adria Bolacha Água e Sal, Fofura Salgadinho de Milho, Vitao Mix de Sementes e Grãos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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