Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 181,39g | Kohlh: 271,08g.
Frühstück: Valio Сухое Обезжиренное Молоко , Био Баланс Кефирный 1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. Mittagessen: Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Ростагроэкспорт Тан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Геркулес Монастырский. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Любашка90's Gewichtsverlauf
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