Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Мистраль Геркулес. Mittagessen: Фанагория Кагор Канонический, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irina071021's Gewichtsverlauf
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