Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Scrambled Egg. Abendessen: S&W Organic Tomato Sauce, Italian Sausage, Cooked Spaghetti Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brie Cheese, Salami, Cheddar Cheese. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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