Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Baie de Goji, Thé Earl Grey, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Complet, Café. Mittagessen: Andros Compote, Bio Village Compote Pomme Poire, Suzi Wan Nouilles Saveur Poulet au Curry. Abendessen: La Tisanière Tisane Après-Repas, Danone Danette Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Super U Lardons de Truite, la Pâte-en-Tube Complète Bio Local. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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